آیا دوست دارید حافظه قوی داشته باشید؟

1- قرآن زیاد بخوانید. (حاشیه مفاتیح الجنان، باب ششم- المواعظ ترجمه عطاردی، ص30)
2- بعد از هر نماز واجب این دعا را بخوانید، که پیامبر اکرم به امام علی علیه السلام آموخت: سُبْحَانَ مَنْ لَا یَعْتَدِی عَلَى أَهْلِ مَمْلَکَتِهِ، سُبْحَانَ مَنْ لَا یَأْخُذُ أَهْلَ الْأَرْضِ بِأَنْوَاعِ الْعَذَابِ، سُبْحَانَ الرَّءُوفِ الرَّحِیمِ، اللَّهُمَّ اجْعَلْ لِی فِی قَلْبِی نُوراً وَ بَصَراً وَ فَهْماً وَ عِلْماً، إِنَّکَ عَلى کُلِّ شَیْ ءٍ قَدِیرٌ (عده الداعی، صفحه 63 – مفاتیح الجنان تعقیبات نمازها)
3- خواب قیلوله داشته باشید. (من لایحضره الفقیه، ج1،ص503)
4- مسواک بزنید. (گلچین صدوق، ج2، ص102)
5- صبح ها در حالت ناشتا مویز بخورید. (طب الامام الرضا، ص36)
6- این ذکر را که امام موسی کاظم علیه السلام به یکی از اصحابش به نام عبدالله بن جندب آموخت: بسیار بگویید: بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمَ لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ الْعَلِیِّ الْعَظِیم (بحارالانوار،ج23،ص312)
7- آیة الکرسی را بعد از هر نماز و شبها قبل از خواب بخوانید. (مفاتیح ص 1213)
8- خوردن عسل و عدس را در برنامه غذایی داشته باشید. (مفاتیح ص1213)
9- بعد از نماز صبح بگویید: یا حی یا قیوم فلا یفوت شیئا علمه و لا یؤودُه. (مصباح کفعمی، ص199)
10- اخیرا ثابت شده است که نگاه کردن به تصاویر مستهجن باعث ضعف حافظه و ضعف بینایی می شود. از آنجایی که محیط اینترنت به چنین تصاویری آلوده است نهایت تقوا را در این باره داشته باشید.